Competitief 6de leerjaar tot 3de middelbaar

Competitief  triatlon voor jongeren van 12 tot 14 jaar (Geboren tussen 31-1-2005 en 1-1-2006)

 

Learn to train. Vanaf deze leeftijd willen we jongeren inzichten geven in de verschillende trainingsvormen en gaan we sportspecifieker werken.

Looptechnische oefeningen worden verder uitgebreid, en de uithouding en snelheid wordt via een mix van specifieke en speelse trainingen aangebracht. Daarnaast heb je een mix van kracht en flexibiliteit die tijdens verschillende trainingen aan bod komen.

De fietsvaardigheden worden uitgebreid naar het in groep rijden, in een waaier rijden. Maar ook fietsherstel en fietsonderhoud komen hier aan bod. We verlaten het gesloten circuit en bevinden ons vanaf deze leeftijd op de openbare weg.

De zwemstijlen worden verder ontwikkeld en ook het open water zwemmen komt vanaf deze leeftijd aan bod.

Alle trainingen zijn vrijblijvend en iedereen kan deelnemen op zijn niveau. Er is geen voorkennis nodig. 

Wanneer?

Maandag van 17u30 tot 18u30

Vrijdag van 17u30 tot 19u

Op zaterdag van 18u00 of 19u00 - Zwembad Magdalena Kortrijk 

 

Prijs? 150€ per seizoen