Competitief 6de leerjaar tot 3de middelbaar

Competitief  triatlon voor jongeren van 12 t.e.m. 14 jaar

 

Learn to train. Vanaf deze leeftijd willen we jongeren inzichten geven in de verschillende trainingsvormen en gaan we sportspecifieker werken.

Looptechnische oefeningen worden verder uitgebreid, en de uithouding en snelheid wordt via een mix van specifieke en speelse trainingen aangebracht. Daarnaast heb je een mix van kracht en flexibiliteit die tijdens verschillende trainingen aan bod komen.

De fietsvaardigheden worden uitgebreid naar het in groep rijden, in een waaier rijden. Maar ook fietsherstel en fietsonderhoud komen hier aan bod. We verlaten het gesloten circuit en bevinden ons vanaf deze leeftijd op de openbare weg. In totaal worden er 15 fietstrainingen voorzien.

De zwemstijlen worden verder ontwikkeld en ook het open water zwemmen komt vanaf deze leeftijd aan bod.

Alle trainingen zijn vrijblijvend en iedereen kan deelnemen op zijn niveau. Crawl kunnen zwemmen is vereist. 

Wanneer?

De trainingen voor het seizoen 2019 - 2020 starten op 4 september 2019.

  • Woensdag: Looptraining van 18:00 tot 19:00 (Atletiekpiste Wembley Kortrijk)
  • Vrijdag: Fietstraining van 17:30 tot 19:00 (vanaf 6 september t.e.m. 25 oktober 2019 en vanaf 24 april t.e.m. 26 juni 2020)
  • Zaterdag: Zwemtraining van 18:45 tot 19:30 (Lago Zwembad Kortrijk)

 

Prijs? 

150€ per seizoen