Competitief 6de leerjaar tot 3de middelbaar

Competitief  triatlon voor jongeren van 12 tot 14 jaar (Geboren tussen 31-1-2005 en 1-1-2006)

 

Learn to train. Vanaf deze leeftijd willen we jongeren inzichten geven in de verschillende trainingsvormen en gaan we sportspecifieker werken.

Looptechnische oefeningen worden verder uitgebreid, en de uithouding en snelheid wordt via een mix van specifieke en speelse trainingen aangebracht. Daarnaast heb je een mix van kracht en flexibiliteit die tijdens verschillende trainingen aan bod komen.

De fietsvaardigheden worden uitgebreid naar het in groep rijden, in een waaier rijden. Maar ook fietsherstel en fietsonderhoud komen hier aan bod. We verlaten het gesloten circuit en bevinden ons vanaf deze leeftijd op de openbare weg. In totaal worden er 16 weken fietstraining voorzien.

De zwemstijlen worden verder ontwikkeld en ook het open water zwemmen komt vanaf deze leeftijd aan bod.

Alle trainingen zijn vrijblijvend en iedereen kan deelnemen op zijn niveau. Er is geen voorkennis nodig. 

Wanneer?

De trainingen voor het seizoen 2018 - 2019 starten op 10 september 2018.

  • Woensdag: Looptraining van 18:00 tot 19:00 (Atletiekpiste Wembley Kortrijk)
  • Vrijdag: Fietstraining (tijdens de maanden september, oktober, mei en juni)
  • Zaterdag: Zwemtraining van 18:45 tot 19:30 (Zwembad Magdalena Kortrijk)

 

Prijs? 

105€ per seizoen